Be-Ne Stage

 

Op zondag 26 mei 2024 organiseert Goju-kai Karate-do Nederland  

in samenwerking met 

International Karate-do Goju-kai Association Belgium

voor de tweede keer een internationale stage onder leiding van:

 

Mario Gommel Shihan         6e dan Goju-ryu Shibucho Nederland

Joachim van Opstal Shihan 6e dan Goju-ryu Shibucho België

Erik Bruinhof Shihan            5e dan Goju-ryu

 

Locatie

Dojo Kai Sei

Buytenparklaan 6,

2717 AX Zoetermeer

Doelgroep en aanmelding

Deze stage is bedoeld voor senioren en jeugd vanaf 12 jaar. 

Alle graduaties zijn welkom.

Kosten

De kosten voor deze stage zijn € 30,- per persoon.

Let op: kosten moeten bij aanmelding betaald worden!

Te betalen bij de eigen Dojo-instructeur bij aanmelding.

Aanmelden kan tot uiterlijk 11 mei via de eigen karateschool.

Programma 

Zaal open 09:30 uur
1e Training 10:00 - 11:00 uur Kihon / Kihon Ido / Oyo Ido / Basics
11:00 - 12: 00 Kata
Lunch 12:00-13:00 uur
2e Training 13:00-14:30 uur Bunkai / Yakusoku Kumite
Korte pauze 14:30-14:45
3e Training 14:45-16:00 uur Yakusoku Kumite / Goju Kumite