Be-Ne Stage
Op zondag 8 oktober 2023 organiseert Goju-kai Karate-do Nederland
in samenwerking met
International Karate-do Goju-kai Association Belgium
een internationale stage onder leiding van:
Mario Gommel Shihan 6e dan Goju-ryu Shibucho Nederland
Joachim van Opstal Shihan 6e dan Goju-ryu Coördinator België
Erik Bruinhof Shihan 5e dan Goju-ryu
Locatie
Dojo Kai Sei
Buytenparklaan 6,
2717 AX Zoetermeer
Bij de dojo is een ruimte aanwezig waar de lunch zal plaatsvinden.
Eigen lunch meenemen mag.
Koffie, thee en broodjes zijn eventueel tegen betaling hier verkrijgbaar.
Doelgroep en aanmelding
Deze GKN stage is bedoeld voor senioren.
Ook junioren vanaf 12 jaar met minimaal groene band zijn welkom.
Kosten
De kosten voor deze stage zijn € 30,- per persoon.
Let op: kosten moeten bij aanmelding betaald worden!
Te betalen bij de eigen Dojo-instructeur bij aanmelding.
Aanmelden kan tot uiterlijk 15 september via de eigen karateschool.
Programma
| Zaal open | 09:30 uur | |
| 1e Training | 10:00-12:00 uur | Kihon / Kata |
| Lunch | 12:00-13:00 uur | |
| 2e Training | 13:00-14:30 uur | Bunkai |
| Korte pauze | 14:30-14:45 | |
| 3e Training | 14:45-16:00 uur | Gojukai Jiyu Kumite |
Kihon
Tijdens alle lessen vallen we weer terug op de basis (kihon en kihon ido). Deze dienen in een breed spectrum getraind te worden.
De kihon is niet alleen bedoeld om de juiste technieken en inzet te verbeteren maar ook om het lichaam te conditioneren om de meer complexe vormen in kata, bunkai en yakusoku kumite aan te kunnen.
Kata
Kata is een belangrijk onderdeel binnen het karate. Tijdens het beoefenen van kata traint men eenvoudige tot complexe technieken in aanvallende en verdedigende series. Dit alles ondersteund door verplaatsingen in vastgestelde richtingen. Kata wordt ook een schrijngevecht genoemd maar is zeker meer dan dat alleen. Tijdens de stage zullen er verschillende kata's worden behandeld afhankelijk van de graduaties en niveau.
Bunkai
Bunkai is de technische uitleg van kata. Doorgaans wordt deze met 2 personen uitgevoerd.
Vele technieken in kata zijn een soort metafoor en kunnen afwijken van de bunkai.
De technieken in bunkai staan vast beschreven maar kunnen ook als trainingsvorm worden uitgevoerd met een eigen interpretatie.
Tijdens de stage zullen de groepen worden ingedeeld op basis van de kennis van de kata die hoort bij de bunkai.
Goju-kai Jiyu kumite
Goju-kai Jiyu kumite is een stijleigen methode van sparren.Het is niet bedoeld om punten te verzamelen zoals op het bekende WKF systeem, al worden er zeker ook punten verzameld in continu gevecht.
Er worden veelal traditionele technieken gebruikt die verboden zijn tijdens het WKF sparren.
In onze Yakusoku kumite vormen zoals Gohon en Ropon wordt verwezen naar deze technieken.